自信増大サプリの成分を最も効率的に摂取するには！？実は食事が大事だった…

まず自信増大サプリに限らず「サプリメント」について考えていきましょう。

「栄養補助食品」や「健康補助食品」とも呼ばれていますね。

乱れた食生活などで偏りがちな栄養摂取の「補助」こそが、本来のサプリメントのあり方と言えます。

極論を言えば、必要な栄養を摂取する為にサプリメントさえ飲んでいれば、人間は健康で幸せに生きていけるのでしょうか？

答えは絶対的に「NO」です。

前述したように「サプリメント」はあくまでも「補助」であるべきなのです。

人間の本質は「生きること」である筈です。

生きることとは即ち「食べること」なのだと思います。

食事で補える成分は食事から摂取し、食事から補えない成分をサプリメントから摂取するべきと答えは既に出ています。

それがいかに健康的であるかについては容易に想像が出来るはずです。

また、三大欲求でもある「食欲」が満たされるので、精神的にも幸福感で満たされます。

実はこれがとても大事で、幸福感が満たされるという事は「ストレス」の対策にも繋がるのです。

ストレスがどれほど良くないのかは有名なのでご存知かと思います。

ストレスの要因は色々あるかと思いますが、それを一部でも幸福感で中和できれば素敵だと思いませんか？

ここまで説明させて頂ければ、いかに食事が大事か？サプリメントとは何か？が少しづつ見えてきたのではないでしょうか？

自信増大の為にこそ、食生活が乱れている場合は一度見直してみるのが良いでしょう。